반응형

2025/03/11 2

치주질환 방치하면 치매 위험성 높인다.

치주질환과 치매의 관계왜 구강 건강이 뇌 건강에 중요한가?치주질환(잇몸병)이 단순히 구강 건강에만 영향을 미친다고 생각하기 쉽지만, 최근 연구들은 치주질환이 치매와 밀접한 관련이 있다는 사실을 밝혀냈다. 특히, 알츠하이머병과 혈관성 치매 발생 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 다수 보고되었다. 그렇다면 치주질환이 어떻게 치매에 영향을 미치는지, 그리고 이를 예방하기 위해 무엇을 해야 하는지 자세히 알아보자. 1. 치주질환이 치매를 유발하는 주요 원인① 만성 염증과 신경 세포 손상치주질환은 만성적인 염증 질환으로, 시간이 지나면서 전신 염증으로 발전할 수 있다. 잇몸에 염증이 생기면 염증성 사이토카인(IL-1, IL-6, TNF-α 등)이라는 물질이 분비되는데, 이것이 혈류를 통해 뇌까지 이동하면 뇌의..

카테고리 없음 2025.03.11

달리기가 건강에 미치는 영향!

달리기는 대표적인 유산소 운동으로, 전신 건강에 다양한 긍정적인 영향을 미친다. 신체적 건강뿐만 아니라 정신 건강에도 도움을 주며, 꾸준한 달리기 습관은 삶의 질을 높이는 중요한 요소가 될 수 있다. 달리기가 신체에 미치는 영향과 그 효과를 구체적으로 살펴보자. 1. 신체적 건강 개선# 심폐 기능 강화달리기는 심장과 폐의 기능을 향상시키는 대표적인 유산소 운동이다. 규칙적으로 달리면 심장이 강해지고 혈액순환이 원활해지며, 산소 공급 능력이 증가한다. 이는 심혈관 건강을 개선하여 고혈압, 동맥경화, 심장병 등의 위험을 줄이는 데 기여한다.  # 체중 감량 및 체지방 감소달리기는 지방 연소 효과가 뛰어나 체중 감량과 체지방 감소에 효과적이다. 특히 전신을 사용하는 운동이기 때문에 기초대사량이 증가해 운동 후..

카테고리 없음 2025.03.11
반응형